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2006年11月13日

食生活とわきがの関係

わきがと関係の深いのは、食事

以前に比べて肉類や油分を摂取するようになったため、日本でもわきがの発生が増えてきたといわれていますが、今のところは科学的な裏付けがあるかどうかは定かではないです

ですが、わきが脂質が多くなれば、
加齢臭などの臭いのもとになるといわれますし、病気の原因ともなります

肉類中心の食事から魚・野菜中心の食事にすれば
わきがの抑制のほか、健康面での効能が期待できますので、今いちど食生活を考えてみるのも良い事です

また、動物性脂肪を控える事も大切ですが、発汗を促す香辛料なども控える方がよいです
また、タバコやアルコールなどや水分を多く穫りすぎるのもよくありません
和食中心の食事をし、アルカリ性の食品や食物繊維をたくさん含んだ食品を中心にする事によって、わきがのにおいや体臭を抑える事ができます

posted by ワキガ at 06:57 | 現代の食生活とわきがの関係
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